《感官世界在线观看》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。