《中国古代故事》

【怪物游戏】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。