《家园防线百度影音》

【我是特种兵第二部全集】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。