《gentleman psy》

【罗薇薇】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。