《守护甜心33》

【诺曼底号】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。