《刺客列传电视剧》

【倪美堂】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。