《欢迎来到实力至主义教室第三季》

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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山(shan)和(he)薏米。用(yong)清(qing)水把(ba)陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在(zai)锅上(shang)擦一(yi)遍，放两勺油(you)，待油(you)六成(cheng)热下鱼，煎至(zhi)微(wei)黄。煮沸瓦煲(bao)里的清水(shui)，放入煎煮好的鲫鱼和(he)其他材料，武(wu)火(huo)煮沸(fei)，转中小火煲一个(ge)半小(xiao)时，下盐(yan)调味即(ji)可品尝(chang)。