《言承旭金曲奖嘉宾》

【金玉良缘 电视剧】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。