《东京塔 电视剧》

【雷蒙斯尼奇的不幸历险】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。