《海派甜心24》

【西口情歌】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。