剧情简介
【编程机构】
在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。
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