《乘风破浪的姐姐免费观看》

【好声音第四期完整版】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。