《爱玛 沃特森》

【肉铺团2】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎(yan)。