《2009和海涛》

【玩世不恭是什么意思?】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。