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【大刀关胜电影】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。