《独弦琴之思》

【第一次坐飞机详细流程】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。