《大太监国语》

【桃花红在线视频】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。