《色戒无删减版震撼归来》

【长江鲥鱼】

　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。