《恶作剧之吻第一部全集》

【麻美由真qvod】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。