剧情简介

【四号女监】

  在日常起居上(shang),此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交(jiao)替,因此在衣(yi)着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是,春分后(hou)夜晚时间缩(suo)短(duan),为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起,这样有助于(yu)体内(nei)的(de)阳气(qi)升(sheng)发(fa)。

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