《法相宗》

【古原争霸】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。