剧情简介

【嫣语赋电视剧】

  在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养生?宋曙(shu)霞认为,在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai),如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以疏肝柔肝。另外(wai),俗语称“春(chun)日吃春芽”,也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等,禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激食物,以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。

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