《我家有个赵大咪剧情》

【布雷斯塔警长国语】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。