剧情简介

【moveup】

  在日(ri)常起居(ju)上,此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣(yi)着方(fang)面要适时(shi)增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是,春分(fen)后夜晚时间缩(suo)短(duan),为保证充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早睡早(zao)起,这样有助于体内的阳气升(sheng)发。

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