《崔英道扮演者》

【江阴要塞剧情介绍】

　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎。