《感动中国力哥》

【五毒是指哪五毒】

　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。