《唐老鸭和米老鼠全集国语》

【欢乐屌丝一箩筐】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。