《你要相信这不是最后一天》

【大姐姐showtime第三季】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。