《缙云县》

【蜜桃成熟时 3d】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。