《奔跑人生电视剧免费观看全集》

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　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。