《血与骨》

【个人取向电视剧】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。