《乘风破浪超清在线观看》

【娇妻四艳鬼】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。