《吴君如电影全集国语高清》

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　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。