剧情简介
【指法练习】
在(zai)日常(chang)起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这样有(you)助于(yu)体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在(zai)日常(chang)起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这样有(you)助于(yu)体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。
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