《民间小调》

【05后新生考入北大】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。