《学习之神演员表》

【野花视频在线手机免费观看】

　　在这个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。