《gx12530》

【权力游戏第五季】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。