《生死相依电视剧全集》

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　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。