《喋血边城全集》

【梦里花落知多少全集】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。