《南方有乔木 电视剧》

【命运 电视剧】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。