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【名剑风流电视剧】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。