《海啸传奇》

【抓住彩虹的男人剧情介绍】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。