《x计划》

【迷雾谍影】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。