《龙拳周杰伦》

【挖鼻屎】

　　在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。