剧情简介

【无贼剧情介绍】

  在这个时节该如何(he)调(diao)理养生?宋曙(shu)霞认为,在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai),如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”,也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等,禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物,以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。

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