《杜拉拉升职记电影版》

【天天向上20131213】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。