《运动健身舞》

【电影漂亮妈妈】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。