《草根王剧情》

【我叫刘金凤演员表】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。