《天龙八部汤镇业版》

【虎胆威龙5】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。