《记事本怎么打开》

【电视剧英雄无名】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。